متبل الفاصوليا بوصفة منزلية سهلة… كباقي المتبلات المكونات معروفة وعلى رأسها الطحينة!! اطلعوا على تفاصيل هذه الوصفة النباتية الصحية

فاصوليا صنويرية من اطيب اليخاني التي تبقى متوفرة طوال العام لأنها يابسة.. من شروط نجاح الوصفة نقع الفاصوليا بالماء مع الكربونة لليلة كاملة ثم سلقها جيداً .. تقدم اليخنة مع الارز كالعادة.. صحتين

سلطة الباستا بالفاصوليا الحمرا.. وصفة مغذية وغنية. هذه السلطة تصلح كوجبة خفيفة ايضاً ..نظراً لكون الصوص يتألف من اللبن الزبادي بشكل أساسي. صحة وهنا