منزلة الباذنجان .. وصفة عملية وشهية على بساطتها
المكونات:
باذنجان
بصل
زيت زيتون
حمص حب مسلوق
بندورة
ماء مع مرق سلق الحمص
ملعقة معجون البندورة
ملعقة صغيرة معجون الفلفل الحار 
ملح
طريقة التحضير:
  • نقلي البصل الجوانح مع  القليل من زيت الزيتون
  • عندما  يذبل البصل، نضيف فوقه مكعبات الباذنجان كما هي نيئة من دون قلي ونقلبهم على نار هادئة ..
  • نضيف الحمص المسلوق ونقلب ثم البندورة المفرومة مكعبات ونقلب
  • نضيف الماء مع القليل من مرق الحمص حتى نغمر المكونات بالطنجرة.. ونضيف معلقة رب البندورة ومعجون الفلفل الحار والملح حسب الرغبة ..
  • نقلب المكونات وعند الغليان نخفف النار ونتركهم على نار هادئة حتى ينضجوا
  • نقدم منزلة الباذنجان مباشرة او باردة من البراد وتؤكل بالخبز

وصفة منزلة الباذنجان الصحية من صديقة وطاهية موقع شو طابخين اليوم:

رنا جركس

يمكنكم زيارة صفحة رنا الخاصة على موقعنا والإطلاع على جميع وصفاتها عبر الضغط على اسمها

للمزيد من وصفات رنا اليكم سمبوسك محشية لحمة

#وصفات# وصفة# منزلة# مسقعة# باذنجان# منزلة_الباذنجان# وصفات_صحية# اكل_نباتي# شو_طابخين_اليوم