برغل ببندورة من الاكلات اللبنانية النباتية الصحية والتي تناسب الصيف. ويمكن اضافة اللحم المفروم.. شهية جداً الى جانب الخضار الطازجة والكبيس

برغل بالبندورة واللحمة من اطيب الوصفات بالبرغل التي ننصحكم بتجريبها وتعويد الاولاد عليها.. للبرغل فوائد غذائية جمة.. يمكن عملها بلا لحمة