المكونات:
كوبان تمر مطحون
كوب جوز
كوب لوز
كوب جوز هند
كوب زبيب
ملعقة زنجبيل مطحون

طريقة التحضير:

نطحن الجوز اللوز والزبيب سوية بواسطة المطحنة الكهربائية.
نفرك المكونات المطحونة مع التمر بحيث نحصل على مزيج متجانس جداً.
نضع الخليط في قالب مستطيل ونضعه في البراد (الثلاجة وليس الفريزر) لنحو ساعة من الوقت.
نقطع القالب على شكل ألواح بالطول أو مربعات (حسب الرغبة) ونغمس ألواح البروتين بجوز الهند المبشور.

هذه الوصفة المميزة والرائعة من صديقة مجموعة شو طابخين اليوم:

Rana Sbeiti Bazy

#صحتين_وهنا
#وصفات
#شو_طابخين_اليوم
#جوز #لوز #زبيب #بروتين #سناك #وجبات_صحية