بسكويت الشوفان للدايت… هذه هي الوجبة الخفيفة التي تستطيعون تمريرها بين الوجبات والحفاظ على وزن مثالي

المكونات:

كوب طحين اسمر

3 اكواب شوفان

كوب زبدة نباتية

ملح ملعقة صغيرة

رشة كربونة

ملعقة صغيرة باكينغ باودر

حليب نصف كوب او حسب حاجة الطحين

نصف كوب سكر او حسب الرغبة

 

 

 

 

طريقة التحضير:

 

ننخل الطحين مع بقية المواد الجافة ثم نزيد الزبدة ونفرك فرك وليس عجن

نزيد السكر ثم الحليب ونلم العجينة على بعضها من دون عجن حتى نحصل على عجينة لينة

نضع عجينة بسكويت الشوفان للدايت في كيس نايلون ونتركها ترتاح نصف ساعة بالبراد

بعد مرور الوقت .. نرقها على ورق زبدة ثم نقطعها حسب الرغبة

نضع البسكويت على ورق زبدة بصينية الفرن ونخبزها .. لن تحتاج اكثر من 10 دقائق

نقدم بسكويت الشوفان للدايت عندما يبرد

 

وصفة وطريقة تحضير بسكويت الشوفان للدايت من صديقة  وطاهية موقع شو طابخين اليوم

رنا سبيتي بزي

اضغطوا على اسم رنا لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا والتعرّف الى وصفاتها الرائعة

لتحضير وصفة رنا لخبز التورتيلا الأخضر اضغطوا على هذا الرابط: خبز التورتيا الاخضر
للمزيد من السناك او الوجبات الخفيفة الصحية من رنا اليكم هذه الوصفة كراكرز الزعتر

#وصفات# وصفة# بسكويت# نسكوت# بسكويت_الشوفان

#بسكويت_الدايت# بسكويت_للدايت# شو_طابخين_اليوم