عجينة مناقيش للدايت أو الريجيم في وصفة مجربة وشهية جدا!

المكونات:

2 كوب طحين أسمر

كوب طحين شوفان

كوب طحين ذرة

كوب جريش او سميدة خشنة

كوب طحين ابيض

ملعقة خميرة

ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة سكر

نصف كوب زيت زيتون

ماء حسب حاجة العجينة

2 ملعقة حليب بودرة في حال توفره ويمكن استبداله باللبن  الزبادي

ملعقة صغيرة باكينغ باودر

طريقة التحضير:

  • في وعاء عميق ننخل المكونات الجافة مع الملح والباكينغ باودر
  • جانباً، نضع الخميرة مع السكر في نصف كوب ماء دافئ غير ساخن وترك الخليط لعدة دقائق حتى تتفاعل الخميرة
  • نضيف الخميرة فوق المكونات الجافة مع الماء ونعجن العجينة  جيداً لمدة 10 دقائق على الأقل ونتركها ترتاح من المساء حتى الصباح
  • من الضروري ترك العجينة ترتاح حتى نحصل على اطيب منقوشة

 

 

وصفة وطريقة تحضير  عجينة المناقيش للدايت او الريجيم من صديقة  وطاهية موقع شو طابخين اليوم:

رنا سبيتي بزي

اضغطوا على اسم رنا لزيارة صفحتها الخاصة على موقعنا والتعرّف الى وصفاتها الرائعة

 

لتحضير وصفة رنا لخبز التورتيلا الأخضر اضغطوا على هذا الرابط: خبز التورتيا الاخضر

 

لعمل  وصفة البطاطا الودجز اللذيذة  اليكم الرابطالبطاطا ودجز

 

لعمل معمول مد بالقشطة وهي احدى اشهر وصفات رنا اليكم الرابط: المعمول المد بالقشطة
للمزيد من الحلويات الشرقية الشهية اضغطوا على الرابط: حلاوة الجبنة السهلة
اقراص المعمول بالتمر من الوصفات المطلوبة دائماً، اليكم رابطاً بطريقة عملها: اسهل طريقة لعمل معمول التمر

 

#وصفات# وصفة# شو_طابخين_اليوم

#عجينة #معجنات #مناقيش #عجينة_المناقيش #مناقيش_دايت #ريجيم